世界杯比利时5-2突尼斯获2连胜 阿扎尔卢卡库各2球
世界杯比利时5-2突尼斯获2连胜 阿扎尔卢卡库各2球
北京时间6月23日晚20时，2018世界杯G组第二轮，比利时在莫斯科斯巴达克体育场5-2击败突尼斯，阿扎尔和卢卡库均梅开二度，布隆破门后伤退，补时阶段巴舒亚伊破门，突尼斯哈兹里又扳回一球。
比赛焦点
比利时2连胜出线在望：小组赛第2场比赛，比利时4-1击败突尼斯，两战两胜的比利时出线在望，而突尼斯则濒临出局。
卢卡库2战4球状态神勇：与突尼斯的比赛，状态出色的卢卡库打进2球，本届世界杯他2场比赛已经打进4球，在射手榜上追平了C罗。
巴舒亚伊3失必进球：替补出场的巴舒亚伊成为本场比赛最倒霉的人，他连续3次得到必进球机会但都没能完成进球！上演了错失必进球帽子戏法！
腾讯体育评MVP：阿扎尔 作为比利时的队长，此役阿扎尔打进2球带领球队取胜。过往21次为比利时出战他贡献11球12助攻，直接参与了23球！不愧是比利时的领袖！
精彩回顾
比利时在大赛上第一次身穿黄色球衣出战，第3分钟，卢卡库高速杀入禁区，幸好本穆斯塔法及时出击救险，随后阿扎尔传球，穆尼耶外围大力低射被本穆斯塔法倒地扑住。
第6分钟，阿扎尔传球，默滕斯禁区内被S-本尤素夫撞倒，主裁判果断将手指向12码处，马鲁弗选择不看视频回放坚持点球判罚，阿扎尔主罚命中，1-0！
第13分钟，卢卡库右路突破倒三角传球，阿扎尔插入禁区顺势攻门，本穆斯塔法将球扑住。
第16分钟，比利时前场抢断，默滕斯斜传左路，卢卡库禁区内得球大力低射破网，2-0！卢卡库2场小组赛打进3球。
第18分钟，哈兹里开出前场左侧任意球，布隆禁区内高高跃起甩头攻门，皮球在门前弹地窜入网窝，库尔图瓦扑救不及，2-1！突尼斯扳回一分。
第19分钟，穆尼耶右路传中，远点无人盯防的卡拉斯科凌空扫地，本穆斯塔法倒地救险！第27分钟，穆尼耶传球，卢卡库最后一下趟球稍大被本穆斯塔法扑倒，但卢卡库竟然起身摇手指表示这不是点球，主裁判马鲁弗向他竖起大拇指点赞！
第31分钟，突尼斯右路突破传中被维特塞尔解围，萨西弧顶处大力低射只是稍稍打偏。第39分钟，纳格兹传球，F-本尤素夫禁区前转身凌空爆射将球打偏。
上半场补时第3分钟，穆尼耶吸引2名防守队员妙塞身后，卢卡库心领神会插入禁区面对本穆斯塔法冷静搓射得手，3-1！卢卡库梅开二度！
第47分钟，德布劳内角球低传前点，阿尔德维雷尔德插上6码处攻门将球打高。第50分钟，马鲁勒左路传中，哈兹里禁区内抢点攻门没有打正，边裁举旗示意越位。
第51分钟，阿尔德维雷尔德过顶传球打两名中卫身后，阿扎尔高速杀入禁区挑过出击的本穆斯塔法左脚将球打进空门，4-1！阿扎尔梅开二度！
第61分钟，穆尼耶横传，阿扎尔脚后跟做球，卡拉斯科弧顶处弧线球兜远角，皮球只是稍稍偏出底线！第76分钟，默滕斯直塞，巴舒亚伊突入禁区晃过门将打空门，梅里亚在门线上做出关键解围！
第80分钟，卡拉斯科禁区左侧劲射导致本穆斯塔法扑球脱手，巴舒亚伊门前大力打空门，皮球击中横梁下沿弹出！第81分钟，德布劳内前插禁区传中，巴舒亚伊门前近距离左脚凌空抽射又被本穆斯塔法扑出！
第90分钟，蒂耶勒曼右路送出精准传中，巴舒亚伊门前包抄倒地扫射破门，5-1！
第93分钟，纳格兹右路突入禁区倒三角传球，哈兹里小禁区前顺势扫射远角得手，5-2！
比利时(3421)：
门将：1-库尔图瓦
后卫：2-阿尔德维雷尔德、20-博亚塔、5-维尔通亨
中场：15-穆尼耶、7-德布劳内、6-维特塞尔、11-卡拉斯科
前腰：10-阿扎尔(21-巴舒亚伊68′)、14-默滕斯(17-蒂耶勒曼86′)
前锋：9-卢卡库(8-费莱尼59′)
突尼斯(433)：
门将：1-本穆斯塔法
后卫：11-布隆(21-纳格兹24′)、2-S-本尤素夫(3-贝纳卢安41′)、4-梅里亚、12-马鲁勒
中场：17-斯希里、13-萨西(23-斯利蒂59′)、7-哈奥
前锋：8-F-本尤素夫、10-哈兹里、9-巴德里
徐梦桃晒伤腿自嘲-这不是小埋汰孩吗？已开始嫌弃自己
徐梦桃晒伤腿自嘲-这不是小埋汰孩吗？已开始嫌弃自己
中国自由式滑雪女子空中技巧名将徐梦桃在社交媒体上更新自己的伤情：“这还是腿吗？上碘酒，贴创可贴，上碘酒，贴创可贴…这不是小埋汰孩吗？我已经开始嫌弃自己了…好在终于要拆线了”。
照片上的双腿伤痕累累，看着让人十分心疼，粉丝们也纷纷留言给她鼓劲：加油，桃子姐姐，愿你能尽快恢复到以前那个元气满满的桃子。
辽宁95-90逆转广东总比分1-0 郭少21+6阿联14+8
辽宁95-90逆转广东总比分1-0 郭少21+6阿联14+8
北京时间3月29日，CBA季后赛半决赛第一回合比赛继续进行，辽宁队完成14分逆转，主场95-90击败广东队，大比分1-0领先。四节具体比分如下，15-22、29-28、21-20、30-20（辽宁队在前）。
技术统计：
辽宁队：哈德森21分5篮板6助攻、郭艾伦21分6助攻、巴斯20分7篮板、韩德君16分14篮板、李晓旭10分
广东队：易建联14分9篮板、尼克尔森17分5篮板、周鹏17分、斯隆22分8篮板6助攻、赵睿15分6篮板。
赛事相关：
辽宁队季后赛首轮3-1艰难击败北京队，进入四强，球队大外援巴斯的状态堪忧，而另一名内线球员韩德君则受到了伤病的困扰，面对广东队也只能是带伤出战。而广东队首轮3-1淘汰卫冕冠军新疆队，展示出了良好的竞技状态，小外援斯隆很快的适应了球队的打法，展现出了很强的个人能力。常规赛辽宁队和广东队交手两次，辽宁队均取得了胜利，常规赛最后一轮，辽宁队客场大比分击败广东队锁定了常规赛第二名的位置。
比赛回放：
首节比赛，任骏飞三步上篮率先得到2分，周鹏打篮下也得到2分。郭艾伦3分球出手命中帮助辽宁队得分。韩德君接郭艾伦传球，篮下面对易建联强起把球打中。哈德森快攻反击造成对手犯规，2罚都中。赵睿甩开哈德森篮下接球直接上篮命中。周鹏单打哈德森直接后仰跳投空心入网。郭艾伦个人强行突破上篮再下2分。尼克尔森中投命中，尼克尔森3分球投中。首节比赛结束，辽宁队15-22落后。
次节比赛，尼克尔森抢到前场篮板，上篮命中。巴斯中距离出手稳稳命中。哈德森高难度3分球出手命中。周鹏空位3分球出手稳稳命中。李晓旭接巴斯传球3分球出手投中。尼克尔森3分球出手再中。巴斯接赵继伟传球扣篮得分。哈德森绕出来接球3分球直接出手再中。斯隆持球单打3分球直接出手投中。巴斯中距离投篮也命中。上半场比赛结束，辽宁队44-50落后。
第三节比赛，周鹏面对刘志轩高难度后仰跳投命中。易建联面对韩德君中距离出手投中。巴斯面对易建联中距离投篮也中。易建联封盖巴斯，赵睿快攻反击上篮得手。周鹏3分球出手再中。易建联抢到前场篮板，传给尼克尔森，尼克尔森3分再中。郭艾伦个人强行突破上篮命中。巴斯抢断之后反击扣篮得手。第三节比赛结束，辽宁队65-70落后。
末节对决，斯隆强行突破上篮命中。郭艾伦持球三分球投篮得手。哈德森妙传韩德君，韩德君单手扣篮命中。斯隆关键时刻3分稳稳命中。韩德君接哈德森传球打成了2+1。李晓旭底角标志性中投命中。赵继伟找到空当3分球出手投中。韩德君抢到前场篮板，把球放进。郭艾伦突破之后抛投得到2分。辽宁队快速反击，哈德森上篮再下2分。易建联强打打成了一个2+1。斯隆勉强进攻被封盖，辽宁队反击，郭艾伦上篮得分。哈德森借掩护3分球直接出手投中。斯隆3分球出手不中。最终辽宁队主场95-90击败广东队。
两队首发：
辽宁队：韩德君、李晓旭、刘志轩、哈德森、郭艾伦
广东队：易建联、赵睿、斯隆、周鹏、任骏飞
胡明轩提前完成cba体能测试 一天顺利通过给队友发红包
胡明轩提前完成cba体能测试 一天顺利通过给队友发红包
胡明轩提前完成cba体能测试 一天顺利通过给队友发红包
2019-2020赛季CBA联赛俱乐部球员体能测试今明两天在北京首钢篮球馆进行，广东小将胡明轩在一天内提前完成4项测试。
“要我命3000[微笑][微笑] 顺利通过！一天全测完..[允悲]打道回府 准备联赛！！[加油][加油][加油] ????”胡明芳在微博上说道。
本次体测的内容包括：专项速度耐力，2分钟强度投篮，卧推、深蹲测试。专项速度耐力，也就是常说的折返跑必须要达标，综合得分不低于400分（满分600分）。按照计划，25日测试专项速度耐力，2分钟强度投篮，26日测试卧推和深蹲。小胡一天就搞定了。
在上午通过折返跑后，胡明轩表示“折返跑测试还好，成绩比起之前训练差一些，对这边的天气和场地有点不适应，对卧推和投篮把握没那么大，投篮如果顺利的话还好，会‘发红包’谢谢队友的祝福，希望顺利通过测试，就可以准备联赛。”
提前一天完成体能测试，胡明轩首要的任务应该是给队友发红包了。
冬季骑行应该注意的事项 冬季长途骑行注意的点有哪些
冬季骑行应该注意的事项 冬季长途骑行注意的点有哪些
1、车辆检查
冬季骑行出门前一定要检查车辆，检查轮胎、传动、刹车及各个部位的活动件。
即使对爱车很放心也建议检查检查，确保万无一失，冬季出门本来就寒冷，如果车子出些问题修起来很费力，还会影响心情。
2、人要热身，车更要热身
秋冬季骑行，热身是必不可少的事情。温度越低，热身距离需要越长，最好是要慢骑到感觉自己全身开始冒汗，脚底发热为止。
通过一段时间的热身还能够感知路面和轮胎的抓地力状况，从而决定骑行时的激烈程度。
骑行前做好热身，最好拉拉筋，一方面让全身热起来，另一方面可以避免拉伤。
一开始骑行时不建议发力猛骑，普通的速度用稍高的踏频尽快热车，以免造成因为油脂不均匀而发力伤害到轴承和滚珠。
3、带一壶热水，汽车暖身
秋冬天骑车感觉流汗不是很多,但是实际还是会有大量水分流失，所以一样要合适补充水分。
携带上保温瓶，带上足够的热水，热水还可以在最冷的时候适度恢复体温，暖心暖身。这样能减少运动后的疲劳有助于恢复体力。
4、天气寒冷轮胎气压不可过高
天气寒冷轮胎气压不易过高。天冷，橡胶硬化，这时候自行车车轮胎气压过高容易爆胎，另外温度越低地面和轮胎的摩擦力越小，这时胎压过高容易侧滑摔车。
冬天骑行泥尘混水粘在车上容易受冷变硬，特别是前叉上管处一定要认真清洗，可以避免避震时造成车身无谓的刮伤。
5、注意适当的骑车强度和行程
早晨不宜出发太早，出发前一定要吃些热早点，傍晚应早些收骑歇息。
患有心、肺、高血压，气管炎、哮喘疾患的在冬季一定要适量活动，出汗后休息的时候一定不要站在风口防止感冒。
6、合适的骑行装备
身体中最容易被冻着的三个部位：耳朵、手、脚。
经常骑车的都深有体会，所以在冬季骑行一定要配备合适的骑行装备，骑行服、骑行手套、鞋子、骑行眼镜都很重要。
骑行结束后用热水烫烫脚，促进血液循环，消除疲劳。
骑行头巾有适合冬季骑行的，而且可变换多种造型，变化多种用途，不管是面罩还是头巾、围巾，也可以当做毛巾使用，防风、御寒、止汗都很不错。也可以把耳朵遮上，可以对耳朵起到一些御寒作用。
选择专业的秋冬季骑行服装，这样对保暖和骑行安全都有保障。
气温较低的地方，建议戴上长指手套骑行，温度越低手部的保暖就越重要。特别是长时间在寒风中骑行，手指冻僵反应变迟钝后是一件很危险的事情。
7、穿速干内衣防感冒
在气温较低时，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则。
据有经验的车友介绍，当温度在5-15摄氏度的时候，可以选择上身穿速干内衣搭上长袖骑行服，下身穿抓绒骑行裤或秋裤。
无论什么气温，秋季骑行，穿速干内衣是必须的，没有速干内衣，可以选择材料相似的短袖骑行服代替，这样可以保持骑行的干爽，避免感冒着凉。
8、注意路面
在雪地骑车一定要非常要注意，地面从不滑到最滑分别是干雪、湿雪、冰面，干雪最不滑，但是也最影响速度，所以最好的挑湿雪走，并且湿雪一般都要脏一些，反而会不滑，至于冰面也要尽量避免路过。
另外还要注意两种路面，一种是压实了的雪，看上去是白色的，但仔细一看会反光，这样的路面虽然不是很滑，但也是比较滑的，所以要小心。
另外一种是路上的“沟”，一些沟是别人轧出来的，一些是扫雪留下的，一些是道路标记如白色的分道线造成的（分道线上的雪化得快），千万不要走进这些沟，因为出来的时候不小心就会滑倒。
一旦进去了，首先减速，然后找机会比较猛的拐弯出来比较安全。
还有就是铁制下水道井盖上的雪化得也比较快，但是在清晨或晚上会冻成冰，遇到了要小心路过。
9、刹车和转弯
由于路面比较滑，所以不能急刹车，不然就变成滑雪橇了，应该是慢慢的轻轻的用车闸，或者不用车闸，自然减速。
转弯的时候最好用比较低的速度，因为速度越快越容易滑倒。尽量避免急转弯，使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直，在道路许可的范围内转弯半径越大越安全。
10、特别注意交通安全
秋冬天骑行更要注意交通安全，骑行者不仅需要遵守交通规则，还需要自我保护。
骑行过程中不要带耳机，这样的习惯很可能带来危险的结果。
听着耳机可能会降低你的注意力，如果路面出现坑洞或者杂物，轻者造成颠簸，重的或许就会车仰人翻。穿衣要颜色鲜艳醒目，天也黑的早，所以车身上的警示和照明不可缺少。